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慢性肠胃炎肚子疼怎么缓解

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慢性肠胃炎引起的肚子疼，可先通过温和饮食与腹部保暖来缓解，多数人经调整后不适会逐步减轻。疼痛发作时宜选择米粥、面条等易消化食物，避免生冷油腻；用暖水袋热敷腹部有助于放松肠道。若疼痛持续或反复，需及时就医排查诱因。日常注意规律进食、少食多餐，保持情绪平稳。每个人情况不同，缓解效果存在差异，切勿自行长期忍耐或随意用药。