慢性非萎缩胃炎可以通过饮食调整、中药调理、腹部按摩、压力管理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者应遵循高蛋白、低脂肪、易消化的食物摄入原则，减少辛辣刺激性食物的摄入量。通过优化日常饮食结构有助于减轻胃部负担，促进胃肠功能恢复，进而辅助改善不适症状。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用香砂养胃丸、舒肝健胃丸等药物进行调理，需按时按剂量服用。上述药物具有疏肝理气的功效，对于缓解慢性非萎缩性胃炎引起的腹胀、嗳气等症状有一定的作用。
3.腹部按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠道蠕动，有利于气体排出，从而减轻腹胀、恶心呕吐等现象。
4.压力管理
患者可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减少压力源的影响。压力可能导致激素水平变化，加剧炎症反应。采取放松技巧有助于降低身体对压力的反应，从而改善胃部不适感。
此外，建议定期复查以监测病情进展，如出现上腹痛、食欲减退等症状应及时就医。若存在幽门螺杆菌感染，应积极根除治疗，以免加重病情。
1.饮食调整
患者应遵循高蛋白、低脂肪、易消化的食物摄入原则，减少辛辣刺激性食物的摄入量。通过优化日常饮食结构有助于减轻胃部负担，促进胃肠功能恢复，进而辅助改善不适症状。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用香砂养胃丸、舒肝健胃丸等药物进行调理，需按时按剂量服用。上述药物具有疏肝理气的功效，对于缓解慢性非萎缩性胃炎引起的腹胀、嗳气等症状有一定的作用。
3.腹部按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠道蠕动，有利于气体排出，从而减轻腹胀、恶心呕吐等现象。
4.压力管理
患者可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减少压力源的影响。压力可能导致激素水平变化，加剧炎症反应。采取放松技巧有助于降低身体对压力的反应，从而改善胃部不适感。
此外，建议定期复查以监测病情进展，如出现上腹痛、食欲减退等症状应及时就医。若存在幽门螺杆菌感染，应积极根除治疗，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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