小孩肠胃炎不好的调理饮食，主要包括饮食清淡、易消化、富含维生素、富含蛋白质、忌食辛辣食物等。
1、饮食清淡
肠胃炎是由于饮食不洁，导致细菌、病毒等病原体感染引起的肠胃炎症。患者在患病期间，要注意饮食清淡，可以多吃一些小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等容易消化的食物，减轻胃肠道负担，有利于疾病的恢复。
2、易消化
在患病期间，胃肠道功能会有所减弱，因此要避免食用辛辣、油腻等刺激性的食物，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。
3、富含维生素
患病期间可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，增强身体的抵抗能力，有利于疾病的恢复。
4、富含蛋白质
患病期间可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康，促进疾病的恢复。
5、忌食辛辣食物
肠胃炎的患者还要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激胃肠道，导致病情加重。
此外，患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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