支气管哮喘发作时可以尝试穴位按压、腹式呼吸训练、气功练习等非药物治疗方法来缓解症状。
1.穴位按压
通过按压穴位如太渊、天突等来缓解症状。适用于急性发作期，但不宜在严重喘息时使用。
2.腹式呼吸训练
腹式呼吸是一种深度呼吸技巧，旨在增加肺活量和减少胸腔紧张。此方法适合于减轻哮喘症状，特别是在轻度至中度发作期间。
3.气功练习
某些气功练习可增强肺部功能及调节神经系统反应。对于稳定期患者有益处，并有助于提高生活质量。
需要注意的是，在无药物可用时，应避免触发因素，如烟雾、花粉等。同时保持室内空气流通，避免过度劳累，以减少哮喘发作的风险。
1.穴位按压
通过按压穴位如太渊、天突等来缓解症状。适用于急性发作期，但不宜在严重喘息时使用。
2.腹式呼吸训练
腹式呼吸是一种深度呼吸技巧，旨在增加肺活量和减少胸腔紧张。此方法适合于减轻哮喘症状，特别是在轻度至中度发作期间。
3.气功练习
某些气功练习可增强肺部功能及调节神经系统反应。对于稳定期患者有益处，并有助于提高生活质量。
需要注意的是，在无药物可用时，应避免触发因素，如烟雾、花粉等。同时保持室内空气流通，避免过度劳累，以减少哮喘发作的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
