激素药物引起的肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗控制、行为疗法改变习惯等方法来减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、优化食物结构等方式来实现减脂目标。此方法有助于身体消耗多余脂肪储备，进而达到瘦身效果。
2.运动疗法增加代谢
选择合适的有氧运动如跑步、游泳等，并配合力量训练可促进脂肪燃烧及肌肉增长。持续规律地进行体育锻炼能够提高基础代谢率，从而辅助减轻体重。
3.药物治疗控制
使用利尿剂如片、氢片等能加速水分排出并暂时性降低体重。利用利尿剂作用于肾小球过滤系统以增加尿液产生量间接起到排水排盐作用；长期服用可能引起电解质紊乱需谨慎使用。
4.行为疗法改变习惯
采取认知行为疗法对患者进行心理辅导，纠正其不良生活习惯。此法旨在帮助个体识别并改变导致过度进食或不健康生活方式的相关思维模式和行为反应机制。
需要注意的是，在使用激素类药物期间，由于激素的影响可能导致水钠潴留，使体重短暂上升，因此不能简单地将这段时间内的体重变化视为真正的体重增加。建议定期监测体重变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、优化食物结构等方式来实现减脂目标。此方法有助于身体消耗多余脂肪储备，进而达到瘦身效果。
2.运动疗法增加代谢
选择合适的有氧运动如跑步、游泳等，并配合力量训练可促进脂肪燃烧及肌肉增长。持续规律地进行体育锻炼能够提高基础代谢率，从而辅助减轻体重。
3.药物治疗控制
使用利尿剂如片、氢片等能加速水分排出并暂时性降低体重。利用利尿剂作用于肾小球过滤系统以增加尿液产生量间接起到排水排盐作用；长期服用可能引起电解质紊乱需谨慎使用。
4.行为疗法改变习惯
采取认知行为疗法对患者进行心理辅导，纠正其不良生活习惯。此法旨在帮助个体识别并改变导致过度进食或不健康生活方式的相关思维模式和行为反应机制。
需要注意的是，在使用激素类药物期间，由于激素的影响可能导致水钠潴留，使体重短暂上升，因此不能简单地将这段时间内的体重变化视为真正的体重增加。建议定期监测体重变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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