因为肥胖导致胸部下垂可以采取胸罩支撑、胸部塑形运动、体重管理、自体脂肪隆胸术、乳房提升术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.胸罩支撑
选择合适的胸罩提供必要的支撑，可以在一定程度上防止胸部因重力而下垂。胸罩能够分散重量，减轻对胸部的压力，从而起到预防胸部下垂的作用。
2.胸部塑形运动
通过特定的动作锻炼胸部肌肉，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，在家即可完成。增强胸肌力量有助于提升并稳定乳腺组织，减少因松弛引起之外观改变。
3.体重管理
控制饮食摄入量并增加体力活动来实现减脂增肌目标。减少体内脂肪含量可降低整体重量负荷，改善由于脂肪堆积而导致的皮肤松弛状态。
4.自体脂肪隆胸术
抽取自身多余脂肪经过处理后再注入到胸部，通常需要在医院手术室进行。此方法旨在调整身体比例及恢复自信，同时也能提高局部皮肤紧致度。
5.乳房提升术
一种外科手术，包括切开乳晕部位的皮肤并将乳腺组织重新固定于正确位置。该手术直接作用于解决由肥胖引起的乳房下垂问题，并且效果持久。
针对肥胖所致胸部下垂问题，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式进行干预。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，也有助于改善相关状况。
1.胸罩支撑
选择合适的胸罩提供必要的支撑，可以在一定程度上防止胸部因重力而下垂。胸罩能够分散重量，减轻对胸部的压力，从而起到预防胸部下垂的作用。
2.胸部塑形运动
通过特定的动作锻炼胸部肌肉，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，在家即可完成。增强胸肌力量有助于提升并稳定乳腺组织，减少因松弛引起之外观改变。
3.体重管理
控制饮食摄入量并增加体力活动来实现减脂增肌目标。减少体内脂肪含量可降低整体重量负荷，改善由于脂肪堆积而导致的皮肤松弛状态。
4.自体脂肪隆胸术
抽取自身多余脂肪经过处理后再注入到胸部，通常需要在医院手术室进行。此方法旨在调整身体比例及恢复自信，同时也能提高局部皮肤紧致度。
5.乳房提升术
一种外科手术，包括切开乳晕部位的皮肤并将乳腺组织重新固定于正确位置。该手术直接作用于解决由肥胖引起的乳房下垂问题，并且效果持久。
针对肥胖所致胸部下垂问题，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式进行干预。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，也有助于改善相关状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
