帕金森病在饮食上可以通过多吃蛋白质含量高的食物、多吃蔬菜和水果、多吃谷类食物、多吃坚果等方式进行调理。
1、多吃蛋白质含量高的食物
蛋白质是神经系统发育和维持的基础性物质,对人体的新陈代谢有着重要的作用。因此,患者可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物,补充身体所需的营养,有利于病情的恢复。
2、多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,能够补充身体所需的维生素,而且含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,帮助消化。因此,患者可以多吃西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等蔬菜和水果,有利于身体健康。
3、多吃谷类食物
谷类食物中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,能够补充身体所需的营养,而且含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,帮助消化。因此,患者可以多吃大米、小米、燕麦等谷类食物,有利于身体健康。
4、多吃坚果
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,能够补充身体所需的营养,而且含有的维生素E能够促进脑部神经的发育。因此,患者可以多吃核桃、开心果、榛子等坚果,有利于病情的恢复。
5、多吃富含钙元素的食物
富含钙元素的食物有牛奶、大豆、海带等,患者食用后可以补充身体所需的钙元素,有利于骨骼健康。
在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。