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婴幼儿单纯性肥胖的原因和预防措施

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婴幼儿单纯性肥胖多由喂养过量、活动不足及遗传因素共同作用引起，早期干预可有效降低远期健康风险。过度喂养和过早添加高热量辅食是常见诱因，每日屏幕时间过长、户外活动偏少也会促进体重过快增长。预防应从合理喂养入手，按需哺乳、适时添加辅食，避免用食物安抚情绪；同时保证每日充足活动，减少静坐时间。需注意每个孩子生长节奏存在个体差异，定期监测生长曲线，发现体重增长过快时及时咨询专业人员，切勿自行节食或过度限制饮食。