幼儿肥胖症的危害有影响心理健康、影响睡眠、运动系统发育、心脏负荷过重、高血压等，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、影响心理健康
肥胖症会导致幼儿出现自卑、焦虑、自闭等不良情绪，还会影响到正常的生活，导致幼儿出现孤僻、不爱说话等现象。建议家长多与幼儿沟通，避免幼儿出现心理问题。
2、影响睡眠
由于肥胖会导致幼儿出现睡眠呼吸暂停综合征，从而出现睡眠质量下降的情况，还会导致幼儿出现头晕、乏力等不适症状，严重时还会出现肥胖性心脏病。建议家长改变幼儿的睡眠体位，采取侧卧位或仰卧位，幼儿还应适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于改善睡眠质量。
3、运动系统发育
幼儿肥胖症会导致体内脂肪堆积，从而影响到骨骼的正常发育，可能会出现膝外翻、扁平足等症状。建议幼儿在日常生活中需要注意合理膳食，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，以免导致肥胖症状加重。同时，幼儿还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体脂肪消耗。
4、心脏负荷过重
幼儿肥胖症会导致体内脂肪堆积，从而导致心脏负荷过重，可能会出现呼吸困难、心慌、胸闷等不适症状。建议幼儿在日常生活中需要注意合理膳食，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体脂肪消耗。必要时，幼儿还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸二甲双胍片、螺内酯片等。
5、高血压
肥胖症会导致幼儿体内脂肪堆积，从而导致血液黏稠度增高，可能会引起高血压的情况。建议幼儿在日常生活中需要注意合理膳食，避免食用高盐食物，如咸菜、腊肉等。同时，幼儿还可以遵医嘱使用药物进行治疗，如硝苯地平片、螺内酯片等。
除此之外，建议家长及时带幼儿到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。平时也要注意合理饮食，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。
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