帕金森病失眠可以通过运动疗法、睡眠管理训练、中药调理、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过特定的身体活动来改善患者的整体功能，包括平衡、协调和灵活性。此方法有助于提高患者的日常生活能力，减少跌倒风险，从而改善睡眠质量。
2.睡眠管理训练
由专业人员指导患者建立规律的睡眠模式，如设定固定的入睡时间和起床时间。目标是帮助患者建立稳定的生物钟，改善睡眠质量问题。帕金森病患者常伴有睡眠障碍，这可能会影响其生活质量。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，包括草药和针灸等非药物治疗方法。旨在调节身体内部环境，缓解因气血不畅导致的失眠等症状。帕金森病伴随的失眠可能与神经递质失衡有关，而传统中医药可辅助调节这些紊乱。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，通常需要多次治疗才能见效。此方法被认为能够刺激神经系统，缓解肌肉僵硬及疼痛等问题，促进更好的休息。对于存在运动障碍的帕金森病患者而言，针灸可能具有一定的镇静效果，有助于改善睡眠状况。
帕金森病患者应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以减少影响睡眠的风险。
1.运动疗法
通过特定的身体活动来改善患者的整体功能，包括平衡、协调和灵活性。此方法有助于提高患者的日常生活能力，减少跌倒风险，从而改善睡眠质量。
2.睡眠管理训练
由专业人员指导患者建立规律的睡眠模式，如设定固定的入睡时间和起床时间。目标是帮助患者建立稳定的生物钟，改善睡眠质量问题。帕金森病患者常伴有睡眠障碍，这可能会影响其生活质量。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，包括草药和针灸等非药物治疗方法。旨在调节身体内部环境，缓解因气血不畅导致的失眠等症状。帕金森病伴随的失眠可能与神经递质失衡有关，而传统中医药可辅助调节这些紊乱。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，通常需要多次治疗才能见效。此方法被认为能够刺激神经系统，缓解肌肉僵硬及疼痛等问题，促进更好的休息。对于存在运动障碍的帕金森病患者而言，针灸可能具有一定的镇静效果，有助于改善睡眠状况。
帕金森病患者应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以减少影响睡眠的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
百乐眠胶囊
正清风痛宁缓释片
舒肝解郁胶囊
