没有怀孕可以适量食用孕妇钙。
未怀孕人群日常饮食中可能已经获得足够的钙质，但孕妇钙含有的营养成分更全面，可促进胎儿健康发育，因此可以适当补充。
如果存在肾结石、高尿酸血症等疾病，则不建议盲目补钙，以免导致病情加重。
对于需要额外补钙的人群，应确保从可靠的渠道购买产品，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。
未怀孕人群日常饮食中可能已经获得足够的钙质，但孕妇钙含有的营养成分更全面，可促进胎儿健康发育，因此可以适当补充。
如果存在肾结石、高尿酸血症等疾病，则不建议盲目补钙，以免导致病情加重。
对于需要额外补钙的人群，应确保从可靠的渠道购买产品，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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