女生例假男生该做什么？

在月经时期饮食尽可能防止吃一些寒凉大概是活血化瘀的食品。也不要吃一些刺激性辛辣大概是煎炸烧烤类的食品。多吃一些温和并且易消化，有营养的食物是比较好的。