哺乳期通常是可以使用视黄醇护肤品的，但一定要选择成分比较简单的，否则可能会影响到宝宝的身体健康。
视黄醇是一种比较常见的护肤品，具有抗氧化的作用，也具有改善皮肤粗糙的效果。女性在哺乳期期间，适当使用视黄醇护肤品，可以在一定程度上达到美白淡斑的效果，也可以达到保湿皮肤的目的，一般不会影响到宝宝的身体健康。但是，由于宝宝的皮肤比较娇嫩，各个器官都没有发育完善，如果在使用视黄醇护肤品时，其中的成分含量比较高，可能会对皮肤造成刺激，甚至还会出现皮肤发红、刺痛等情况。此时哺乳期女性要避免使用，以免影响到宝宝的身体健康。
在日常生活中，哺乳期女性要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进乳汁的分泌。同时哺乳期女性要避免经常用手触摸皮肤，以免出现皮肤感染的情况。另外，哺乳期女性还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
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