月子里可以适当热敷。
月子期间，女性的身体较为虚弱，抵抗力下降，此时进行热敷能够促进机体的新陈代谢，提高身体的免疫能力，有利于身体的恢复。
如果产妇在坐月子时出现外伤导致软组织损伤、骨折等，则不建议使用热敷的方式处理，以免加重局部肿胀或疼痛的症状。
热敷时要注意温度不宜过高，时间也不宜过长，以免烫伤皮肤。同时注意保暖，避免受凉。
月子期间，女性的身体较为虚弱，抵抗力下降，此时进行热敷能够促进机体的新陈代谢，提高身体的免疫能力，有利于身体的恢复。
如果产妇在坐月子时出现外伤导致软组织损伤、骨折等，则不建议使用热敷的方式处理，以免加重局部肿胀或疼痛的症状。
热敷时要注意温度不宜过高，时间也不宜过长，以免烫伤皮肤。同时注意保暖，避免受凉。
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