手瘾一般指的是手淫，青少年手淫一般需要1-3个月的时间才能恢复，但由于每个人的身体状况不同，恢复的时间也会存在一定的差异。
青少年正处于身体发育的关键时期，如果经常手淫，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，容易出现身体乏力、精神不振、注意力不集中等症状，还有可能会导致性功能障碍，对身体的危害比较大。如果青少年的身体体质比较好，而且手淫的次数比较少，一般1个月左右能够恢复。如果青少年的体质比较差，而且手淫的次数比较多，可能恢复的时间会相对较长，一般需要3个月左右，甚至时间可能会更长。
此外，在日常生活中，青少年需要改变不正确的个人习惯，避免经常手淫，也应避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对于身体的恢复有一定的帮助。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
首都医科大学附属北京儿童医院
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