生孩子时，穿着产妇专用短袖、哺乳内衣、束腹带、防溢乳垫以及透气鞋袜会比较方便。需要注意的是，这些食物并无治疗作用，只是为产妇提供舒适和便利。
1.产妇专用短袖
产妇专用短袖采用纯棉材质，柔软亲肤且吸汗透气，适合产后穿着。可以避免衣物摩擦伤口，减少不适感。同时也能帮助身体散热，防止过热。
2.哺乳内衣
哺乳内衣通常由弹力纤维制成，能够提供良好的支撑力，同时也具有一定的伸缩性，方便喂奶。可以有效承托乳房，减轻喂奶时的负担。此外还可以保护伤口，促进愈合。
3.束腹带
束腹带通过压迫腹部来达到收紧的效果，可以帮助恢复身材。使用束腹带可以固定骨盆，预防内脏下垂。但不宜长时间佩戴，以免影响血液循环。
4.防溢乳垫
防溢乳垫是一种专门用于吸收母乳的产品，可以保持衣物干燥。使用防溢乳垫可以减少母乳渗出造成的尴尬情况发生。选择无刺激、安全可靠的乳垫品牌是关键。
5.透气鞋袜
透气鞋袜可以让脚部保持干爽，避免因出汗引起的不适。有助于降低感染风险，提高舒适度。选择合适尺码并注意及时更换可进一步提升效果。
产妇在分娩前后及产褥期需关注营养均衡，避免高脂、高糖饮食，以减少乳腺炎的发生风险。建议定期进行体重监测，合理控制体重增长，维持身体健康。
1.产妇专用短袖
产妇专用短袖采用纯棉材质，柔软亲肤且吸汗透气，适合产后穿着。可以避免衣物摩擦伤口，减少不适感。同时也能帮助身体散热，防止过热。
2.哺乳内衣
哺乳内衣通常由弹力纤维制成，能够提供良好的支撑力，同时也具有一定的伸缩性，方便喂奶。可以有效承托乳房，减轻喂奶时的负担。此外还可以保护伤口，促进愈合。
3.束腹带
束腹带通过压迫腹部来达到收紧的效果，可以帮助恢复身材。使用束腹带可以固定骨盆，预防内脏下垂。但不宜长时间佩戴，以免影响血液循环。
4.防溢乳垫
防溢乳垫是一种专门用于吸收母乳的产品，可以保持衣物干燥。使用防溢乳垫可以减少母乳渗出造成的尴尬情况发生。选择无刺激、安全可靠的乳垫品牌是关键。
5.透气鞋袜
透气鞋袜可以让脚部保持干爽，避免因出汗引起的不适。有助于降低感染风险，提高舒适度。选择合适尺码并注意及时更换可进一步提升效果。
产妇在分娩前后及产褥期需关注营养均衡，避免高脂、高糖饮食，以减少乳腺炎的发生风险。建议定期进行体重监测，合理控制体重增长，维持身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
补中益气口服液
丹参酮胶囊
