烟草中的尼古丁可以促进大脑多巴胺的释放，从而缓解心情烦躁的情况 。吸烟对焦虑有缓解作用，但只能暂时释放焦虑，不能长久使用吸烟方法缓解焦虑。患者可以通过药物治疗、心理治疗和物理治疗方法合理缓解情绪，同时可以积极寻求帮助，或者进行自我工作压力管控、情绪调节。烟草中含有尼古丁等有害物质，不利于身体健康。
39问医生
为什么心情烦躁的时候抽烟可以缓解
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
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66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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