喝芬达可能导致失眠。
芬达含有咖啡因,该物质具有中枢神经兴奋的作用,能增强大脑皮层的兴奋过程,使精神更加振奋,但也会抑制皮层的抑制过程,导致难以入眠。
对于敏感体质或存在睡眠障碍的人群而言,即使摄入少量芬达也可能出现失眠的情况。
睡前应避免饮用含咖啡因饮料,以减少影响睡眠质量的风险。若失眠症状持续,建议调整生活习惯,必要时可寻求医生帮助。
芬达含有咖啡因,该物质具有中枢神经兴奋的作用,能增强大脑皮层的兴奋过程,使精神更加振奋,但也会抑制皮层的抑制过程,导致难以入眠。
对于敏感体质或存在睡眠障碍的人群而言,即使摄入少量芬达也可能出现失眠的情况。
睡前应避免饮用含咖啡因饮料,以减少影响睡眠质量的风险。若失眠症状持续,建议调整生活习惯,必要时可寻求医生帮助。