39问医生

如何判断腰长和腰短

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
腰长和腰短可以通过测量腰围、观察身材变化、测量骨盆等方式来判断 。
1、测量腰围
腰围是指绕腰一周的长度,可以通过腰围的大小来判断身材是否偏瘦或偏胖。
2、观察身材变化
腰围越大,说明身材越丰满,反之则越瘦。
3、测量骨盆
腰围大于骨盆平面横径,说明身材比例较好,反之则越小。
此外,还可以通过测量身高来判断,建议在专业人士的指导下进行测量。平时应注意保持良好的坐姿,不要长时间弯腰驼背,以免影响身体健康。
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2022-04-28 浏览100
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