性生活后不宜立刻进行剧烈运动。
性生活过程中机体处于高度紧张状态，心跳加快、血管扩张，肌肉也处于紧绷状态；性生活结束后，人体需要一定时间恢复到平静状态，如果立刻进行剧烈运动，容易引起头晕、恶心等不适症状，甚至诱发心血管事件。
性生活后立即运动还可能导致生殖器充血未完全消退，出现阴茎肿胀或疼痛的现象。
建议男性在性生活后休息30分钟至1小时后再开始进行较为温和的运动，以促进身体恢复平稳状态。
性生活过程中机体处于高度紧张状态，心跳加快、血管扩张，肌肉也处于紧绷状态；性生活结束后，人体需要一定时间恢复到平静状态，如果立刻进行剧烈运动，容易引起头晕、恶心等不适症状，甚至诱发心血管事件。
性生活后立即运动还可能导致生殖器充血未完全消退，出现阴茎肿胀或疼痛的现象。
建议男性在性生活后休息30分钟至1小时后再开始进行较为温和的运动，以促进身体恢复平稳状态。
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