性生活不到两三分钟就射了可以考虑采取心理咨询、性感集中训练、行为疗法、5-羟色胺再摄取抑制剂、盐酸帕罗西汀等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者之间的沟通交流，了解并解决其对性生活的焦虑、压力等问题。心理咨询可以帮助患者建立自信，减轻心理负担，从而延长性生活时间。
2.性感集中训练
性感集中训练通常由性治疗师指导，在一个相对私密舒适的环境中进行一系列练习，旨在提高身体对性刺激的感知度及控制力。此方法有助于改善双方对性反应的理解与协调，减少因紧张或不熟练导致的早泄现象。
3.行为疗法
行为疗法包括挤奶计时法、停顿抽动法等非药物治疗方法，在专业人士指导下进行实践。这些技巧帮助个体识别并改变与快速射精相关的错误认知和习惯模式，从而形成更有利于控制射精的行为策略。
4.5-羟色胺再摄取抑制剂
5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可通过口服给药增加中枢神经系统内神经递质5-羟色胺的浓度，通常需要持续服用数周至数月才能见效。这类药物能够调节大脑内的神经传递物质平衡，提高射精阈值，从而延长性交时间。但须遵医嘱使用，注意可能出现的副作用。
5.盐酸帕罗西汀
盐酸帕罗西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药，通常起始剂量较低，逐渐增加至有效剂量，并维持一段时间。该药物可增加突触间隙中5-羟色胺浓度，降低其重吸收，增强其神经传递作用，从而延长射精潜伏期。需监测潜在风险与相互作用。
建议患者定期进行体育锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，以促进血液循环和身体健康，也有助于改善勃起功能和延长射精时间。饮食方面宜清淡且富含营养，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于缓解症状。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者之间的沟通交流，了解并解决其对性生活的焦虑、压力等问题。心理咨询可以帮助患者建立自信，减轻心理负担，从而延长性生活时间。
2.性感集中训练
性感集中训练通常由性治疗师指导，在一个相对私密舒适的环境中进行一系列练习，旨在提高身体对性刺激的感知度及控制力。此方法有助于改善双方对性反应的理解与协调，减少因紧张或不熟练导致的早泄现象。
3.行为疗法
行为疗法包括挤奶计时法、停顿抽动法等非药物治疗方法，在专业人士指导下进行实践。这些技巧帮助个体识别并改变与快速射精相关的错误认知和习惯模式，从而形成更有利于控制射精的行为策略。
4.5-羟色胺再摄取抑制剂
5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可通过口服给药增加中枢神经系统内神经递质5-羟色胺的浓度，通常需要持续服用数周至数月才能见效。这类药物能够调节大脑内的神经传递物质平衡，提高射精阈值，从而延长性交时间。但须遵医嘱使用，注意可能出现的副作用。
5.盐酸帕罗西汀
盐酸帕罗西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药，通常起始剂量较低，逐渐增加至有效剂量，并维持一段时间。该药物可增加突触间隙中5-羟色胺浓度，降低其重吸收，增强其神经传递作用，从而延长射精潜伏期。需监测潜在风险与相互作用。
建议患者定期进行体育锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，以促进血液循环和身体健康，也有助于改善勃起功能和延长射精时间。饮食方面宜清淡且富含营养，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于缓解症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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