一般没有孩子多大开始补钙最好的说法。通常情况下，孩子在出生后1周~3岁补钙比较好。
钙是人体内含量较多的无机盐，是构成骨骼和牙齿的主要成分，还参与神经、肌肉、细胞膜的合成，并维持神经与肌肉的正常兴奋性。如果孩子在生长发育期间出现了缺钙的情况，可能会出现腿抽筋、生长发育迟缓等症状，家长可以在医生的指导下给孩子使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。
在日常生活中，建议家长多给孩子吃一些富含钙元素的食物，例如牛奶、鸡蛋等。同时，家长也可以带孩子多到户外晒太阳，能够促进钙的吸收。如果孩子在生长发育期间出现不适症状，建议家长及时带孩子就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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