男性可以适量食用,通常无明显危害。但个体差异较大,部分人群可能出现消化不适或过敏反应。日常少量尝试较稳妥,观察身体反应再调整。若存在基础疾病或正在服药,建议先咨询医生。保持饮食多样、不过量,是更安心的做法。
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