精子对温度较为敏感，通常低于40℃的水温不会影响精子质量及活动能力，适当用温水泡澡一般不会杀死精子。
精子适宜生存于37℃左右的温度条件下，而人体体温约为36.5-37.2℃，因此低于40℃的水温并不会超出精子所适应的温度范围，也不会引起精子细胞结构改变，所以不必过于担心。此外，精子本身具有一定的耐热性，短时间内接触温水一般不会对其造成损伤。
长时间处于高温环境中或使用高于40℃的水温泡澡可能会导致精子死亡。因为高温环境会导致精子DNA受损，从而影响其存活率和生育能力。
在日常生活中，应避免将阴囊部位直接暴露于过高的温度下，以免影响生殖系统的健康。同时，建议男性平时可以多吃一些营养丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋等，有利于精子健康。
精子适宜生存于37℃左右的温度条件下，而人体体温约为36.5-37.2℃，因此低于40℃的水温并不会超出精子所适应的温度范围，也不会引起精子细胞结构改变，所以不必过于担心。此外，精子本身具有一定的耐热性，短时间内接触温水一般不会对其造成损伤。
长时间处于高温环境中或使用高于40℃的水温泡澡可能会导致精子死亡。因为高温环境会导致精子DNA受损，从而影响其存活率和生育能力。
在日常生活中，应避免将阴囊部位直接暴露于过高的温度下，以免影响生殖系统的健康。同时，建议男性平时可以多吃一些营养丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋等，有利于精子健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
