让一个人丧失性功能，可以通过调整饮食、加强运动、调整心态、加强夫妻沟通、服用药物等方式进行改善。
1、调整饮食
患者可以适当调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时，还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，能够增强自身免疫力，在一定程度上也可以改善性功能。
2、加强运动
患者可以适当加强体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强性功能。
3、调整心态
患者也可以适当调整心态，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以多和家人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，从而改善上述情况。
4、加强夫妻沟通
如果患者的性功能障碍是由于夫妻关系不和谐引起的，建议患者可以通过加强夫妻沟通的方式进行改善。在日常生活中，夫妻之间应多进行沟通，加强交流，从而改善性功能。
5、服用药物
如果患者是由于肾虚等原因引起的性功能障碍，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以促进阴茎勃起，改善性功能障碍的情况。
建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。
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