女人性生活后一般可能需要2-3天阴道就恢复了,但具体时间需要根据自身情况来决定。
如果女人体质比较好,在平时加强营养,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以适当进行有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,能够增强自身体质,从而可以使身体在短时间内恢复,可能需要2天左右的时间。如果女人体质比较差,并且在平时不注意个人卫生,容易导致细菌入侵阴道,从而引起妇科疾病,如阴道炎、宫颈炎等。此时恢复的时间可能会相对延长,需要3天左右的时间。
此外,在日常生活中,女人要注意个人卫生,勤换洗内裤,避免不洁的性生活。同时还要注意饮食清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。