不抽烟了皮肤通常可以恢复。
香烟中含有尼古丁、焦油等有毒物质，这些物质会损伤毛细血管壁，导致毛细血管收缩，使血液流通受阻，进而影响皮肤的正常代谢和修复过程。停止吸烟后，上述有害物质不再继续作用于人体，毛细血管的功能逐渐恢复正常，血液流通顺畅，有利于促进皮肤的新陈代谢和修复，从而使皮肤逐渐恢复健康状态。
对于存在长期吸烟史且戒烟时间较短的人群而言，皮肤恢复可能需要更长的时间。
在戒烟过程中，患者应注意避免摄入刺激性食物，如辛辣食品，以减少对皮肤的不良影响，并可适当增加维生素C和E的摄入量，有助于改善皮肤状况。
香烟中含有尼古丁、焦油等有毒物质，这些物质会损伤毛细血管壁，导致毛细血管收缩，使血液流通受阻，进而影响皮肤的正常代谢和修复过程。停止吸烟后，上述有害物质不再继续作用于人体，毛细血管的功能逐渐恢复正常，血液流通顺畅，有利于促进皮肤的新陈代谢和修复，从而使皮肤逐渐恢复健康状态。
对于存在长期吸烟史且戒烟时间较短的人群而言，皮肤恢复可能需要更长的时间。
在戒烟过程中，患者应注意避免摄入刺激性食物，如辛辣食品，以减少对皮肤的不良影响，并可适当增加维生素C和E的摄入量，有助于改善皮肤状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
