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女性睾酮含量偏高不宜吃什么食物

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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女性睾酮含量偏高不宜吃富含雄激素的食物 。如牡蛎、鸡肉、牛肉、牛奶和其他含有大量锌的食物，许多含锌食物都含有雄激素，应该多吃富含雌激素的食物。植物性雌激素的常见食物是大豆制品，其中含有一种可以调节雌激素水平的大豆异黄酮。大豆异黄酮的结构与雌激素非常相似，被称为植物性雌激素，可以产生类似雌激素的作用。
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2022-05-11 浏览100次
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