肾喜热还是喜冷？

肾并不是喜热也不是喜冷，而是喜温喜凉。

中医认为肾是人体中非常重要的脏器，肾藏精，主生长发育与生殖，同时也可以维持内脏功能，调节水液代谢，能够起到调节体内水液代谢的作用。肾喜温而恶寒，因为人体的阳气具有温煦的作用，而肾脏的功能是保证人体正常的体温，如果患者长期处于寒冷的环境中，会导致体内的阳气受损，从而出现肾阳虚的情况。而肾喜热而恶寒，因为人体的热量是来自于身体里的产热，而肾脏的产热是由肾脏的肾小球进行过滤后形成的尿液，当尿液排出体外后，则会带走身体内的热量，从而达到维持体温的效果。如果患者长期处于寒冷的环境中，会导致体内的阳气受损，从而出现肾阳虚的情况。

患者在日常生活中可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、腰果、核桃等，可以起到温补肾阳的作用。同时患者还可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内的血液循环，也可以达到温补肾阳的作用。如果患者肾阳虚的情况比较严重，则需要及时到正规医院就诊，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。