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雌激素高不能吃黑芝麻

王静云 妇科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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雌激素高的患者可以吃黑芝麻 。黑芝麻中不含有雌激素，也不会导致雌激素分泌。雌激素过高避免食用豆制品，可以适当食用一些黑芝麻。适当食用黑芝麻对身体有好处，黑芝麻中含有较为丰富的维生素E，能够起到抗氧化、抗衰老的作用。另外黑芝麻中含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，可以提高记忆力，促进大脑发育。
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2022-07-20 浏览100次
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