通常情况下，女人戒烟一个月左右皮肤变好，但具体时间需要根据个人吸烟量以及身体代谢情况进行综合考虑。
烟中含有大量的尼古丁成分，长期吸烟可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现皮肤暗黄、长痘等症状。如果个人吸烟量比较少，而且身体代谢速度比较快，一般戒烟一个月左右，体内的尼古丁成分会逐渐排出体外，从而使皮肤逐渐变好。但如果个人吸烟量比较大，而且身体代谢速度比较慢，可能需要戒烟三个月左右，体内的尼古丁成分才会逐渐排出体外，使皮肤逐渐变好。
戒烟期间可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善长期吸烟带来的不适症状。日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，以免损害身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
