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基础代谢怎么恢复正常

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
咨询
通过增加肌肉含量或增加运动可以恢复基础代谢率。一些患者发现基本代谢率较低，这可能是由生理因素引起的。为了提高基本代谢率，患者肌肉含量的增加应该是主要因素。如果肥胖人群中脂肪含量较高，基础代谢率较低。当肌肉含量增加时，可能会消耗更多的能量，可以吃更多富含蛋白质的食物。
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2022-09-01 浏览100次
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