前列腺癌病人可以通过饮食调整、规律运动、避免久坐、荷尔蒙疗法和定期体检来保养。
1.饮食调整
通过优化食物摄入来提高身体免疫力和健康状况，减少致癌风险。均衡饮食，减少红肉、加工食品摄入量，增加蔬菜水果比例。
2.规律运动
规律运动可以增强心肺功能、改善血液循环及促进新陈代谢，有助于降低患癌风险。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧活动或75分钟度间歇训练。
3.避免久坐
长时间坐着不动会导致下肢血液循环不畅，易引发前列腺疾病。每小时起身走动几分钟，以促进血液循环。
4.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法能够抑制体内的雄性激素水平，从而达到治疗的目的。通常由医生开具处方，在指导下使用药物如氟他胺片、比卡鲁胺片等。
5.定期体检
定期体检可早期发现异常情况并及时处理，有利于疾病的防治。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液检测、尿液分析以及前列腺特异性抗原测试。
关注自身症状变化，如有不适及时就医。
1.饮食调整
通过优化食物摄入来提高身体免疫力和健康状况，减少致癌风险。均衡饮食，减少红肉、加工食品摄入量，增加蔬菜水果比例。
2.规律运动
规律运动可以增强心肺功能、改善血液循环及促进新陈代谢，有助于降低患癌风险。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧活动或75分钟度间歇训练。
3.避免久坐
长时间坐着不动会导致下肢血液循环不畅，易引发前列腺疾病。每小时起身走动几分钟，以促进血液循环。
4.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法能够抑制体内的雄性激素水平，从而达到治疗的目的。通常由医生开具处方，在指导下使用药物如氟他胺片、比卡鲁胺片等。
5.定期体检
定期体检可早期发现异常情况并及时处理，有利于疾病的防治。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液检测、尿液分析以及前列腺特异性抗原测试。
关注自身症状变化，如有不适及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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