1.吸烟
烟草中的尼古丁等有害物质通过吸入进入肺部,导致细胞损伤和DNA变异,从而增加患肺癌的风险。戒烟是预防肺癌的主要手段之一,可通过药物辅助如伐尼克兰、安非他酮等来帮助戒除烟草依赖。
2.长期暴露于二手烟
二手烟中含有多种致癌物质,长期吸入会导致肺部细胞受损,进而增加患肺癌的风险。减少或避免接触二手烟是有效的预防措施。对于生活在有吸烟者的环境中的个体,可以使用空气净化器或开窗通风以降低吸入二手烟的风险。
3.石棉暴露
石棉是一种已知的人类致癌物,其纤维可引起肺部炎症并促进恶性肿瘤的发展。对曾经或现在存在石棉暴露风险的人群进行定期肺部筛查至关重要,例如低剂量螺旋CT扫描。
4.铀矿开采与冶炼
铀及其化合物具有放射性,可产生α射线和β射线,这些射线能够破坏人体细胞的DNA结构,增加癌症发生的风险。对于从事相关职业的人群,应采取必要的防护措施,如佩戴防护手套、呼吸器等,并定期进行健康体检。
5.电离辐射暴露
高剂量电离辐射暴露会直接损害肺组织,可能导致基因突变,增加肺癌的发生率。建议接受过电离辐射暴露的人群定期进行肺部影像学检查,如X光片或CT扫描,以便早期发现病变。
针对肺癌的预防,建议远离所有形式的烟草烟雾,包括主动吸烟和被动吸烟。此外,定期进行肺部体检,如胸部X光或低剂量计算机断层扫描,以及注意工作场所是否存在潜在致癌因素,如石棉或其他化学物质,也是必不可少的。