慢性乙肝的保养需遵循生活方式调整、营养支持治疗、肝脏保护药物、定期监测、避免饮酒等治疗措施。慢性乙肝患者应保持均衡饮食，避免食用可能加重肝脏负担的食物，如高脂肪、高糖食物。
1.生活方式调整
患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。充足的休息有利于肝细胞修复和新陈代谢，有助于控制病情发展。
2.营养支持治疗
患者可增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时减少脂肪及糖类食物的摄入。适当提高蛋白质摄入可以帮助维持血清白蛋白水平，促进肝细胞再生；而限制脂肪及糖类食物则能减轻肝脏负担。
3.肝脏保护药物
患者可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等肝脏保护药物。这些药物能够通过不同机制起到抗氧化、抗炎作用，从而改善肝脏功能异常。
4.定期监测
建议患者定期复查肝功能指标，包括ALT、AST、ALP、GGT等。这有助于及时发现肝功能异常并采取相应措施，预防病情恶化。
5.避免饮酒
患者应彻底戒酒，因为酒精会加重肝脏损伤。长期大量饮酒会导致肝细胞坏死，进一步损害肝脏健康。
此外，慢性乙型肝炎患者还应注意避免接触可能传播病毒的因素，如共用个人卫生用品。若出现乏力、食欲不振等症状，应及时就医接受专业评估和治疗。
1.生活方式调整
患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。充足的休息有利于肝细胞修复和新陈代谢，有助于控制病情发展。
2.营养支持治疗
患者可增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时减少脂肪及糖类食物的摄入。适当提高蛋白质摄入可以帮助维持血清白蛋白水平，促进肝细胞再生；而限制脂肪及糖类食物则能减轻肝脏负担。
3.肝脏保护药物
患者可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等肝脏保护药物。这些药物能够通过不同机制起到抗氧化、抗炎作用，从而改善肝脏功能异常。
4.定期监测
建议患者定期复查肝功能指标，包括ALT、AST、ALP、GGT等。这有助于及时发现肝功能异常并采取相应措施，预防病情恶化。
5.避免饮酒
患者应彻底戒酒，因为酒精会加重肝脏损伤。长期大量饮酒会导致肝细胞坏死，进一步损害肝脏健康。
此外，慢性乙型肝炎患者还应注意避免接触可能传播病毒的因素，如共用个人卫生用品。若出现乏力、食欲不振等症状，应及时就医接受专业评估和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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