一般情况下，患者可以通过观察大腿外侧、腹股沟等部位是否存在疼痛、压痛感、活动受限、跛行等情况来自检股骨头病变。
1、大腿外侧疼痛
如果患者股骨头出现病变，大腿外侧的疼痛感会比较明显，主要表现为针刺样疼痛、钝痛等，在进行行走时疼痛会加重，休息后疼痛会减轻。
2、腹股沟疼痛
腹股沟疼痛是股骨头病变比较常见的一种症状，主要是由于股骨头部位的骨质受到破坏，从而引起腹股沟部位疼痛。建议患者可以在医生指导下通过按压腹股沟部位，明确是否存在压痛感。如果存在腹股沟疼痛，还伴有髋关节活动受限的情况，可能是股骨头病变。
除上述情况外，患者还可以通过髋关节活动受限、走路姿势异常等情况进行自检。如果患者出现上述情况，建议及时到医院通过CT检查、核磁共振检查等检查明确诊断。如果确诊为股骨头病变，患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
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