疼痛物理疗法的作用

疼痛物理疗法通过肌肉放松、减轻炎症、缓解紧张、促进血液循环、改善功能范围等作用来缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.肌肉放松
通过特定的运动或手法来刺激肌肉，增加血液供应和氧气供应，减少肌肉疲劳和僵硬。有助于减轻肌肉紧张引起的疼痛。可采用瑜伽、按摩等方法进行治疗。
2.减轻炎症
物理疗法可以促进局部血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，从而减轻炎症反应。对于因软组织损伤引起的轻微肿胀和疼痛有一定的缓解效果。可通过热敷、冷敷等方式进行干预。
3.缓解紧张
利用声波、光疗等非侵入性技术对身体产生温和刺激，达到放松身心的目的。能够有效缓解压力导致的肌肉紧张状态，进而舒缓不适感。建议定期接受此类服务以巩固效果。
4.促进血液循环
通过一系列针对性训练如深呼吸法、腹式呼吸法等来增强肺活量及膈肌力量；同时提高心脏泵血效率。能帮助改善循环系统功能，长期坚持可降低心血管疾病风险。适合久坐不动人群日常开展。
5.改善功能范围
针对受损区域制定一套包括被动关节活动度练习在内的个性化康复计划，在专业人员指导下完成。目标是恢复受伤部位至正常水平下的最佳功能状态。适用于因外伤引起局部活动受限的情况。
上述所有提及的功效均需要在专业人士监督下进行，避免不当操作造成二次伤害。患者还可遵医嘱服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。