距骨后外结节骨折可通过固定包扎、弹性绷带、功能锻炼、疼痛管理等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用石膏、支具对患处进行固定，限制关节活动，通常需要4-6周的时间。固定有助于促进损伤组织修复，防止移位，减少疼痛，有利于病情恢复。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式提供支持作用，在医生指导下进行缠绕，时间依医嘱而定。此方法能够稳定受伤区域，减轻肿胀及不适感，利于后续康复进程。
3.功能锻炼
患者应在专业人员监督下开展针对性的功能训练计划，包括渐进性抗阻运动和平衡练习。此举旨在提高关节稳定性、肌肉力量和耐力，预防长期并发症如僵硬或不协调。
4.疼痛管理
针对术后或伤后的急性期疼痛，可遵医嘱口服止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物能有效缓解因骨折引起的局部软组织损伤所致的疼痛，改善患者的生活质量。
在治疗过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
1.固定包扎
使用石膏、支具对患处进行固定，限制关节活动，通常需要4-6周的时间。固定有助于促进损伤组织修复，防止移位，减少疼痛，有利于病情恢复。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式提供支持作用，在医生指导下进行缠绕，时间依医嘱而定。此方法能够稳定受伤区域，减轻肿胀及不适感，利于后续康复进程。
3.功能锻炼
患者应在专业人员监督下开展针对性的功能训练计划，包括渐进性抗阻运动和平衡练习。此举旨在提高关节稳定性、肌肉力量和耐力，预防长期并发症如僵硬或不协调。
4.疼痛管理
针对术后或伤后的急性期疼痛，可遵医嘱口服止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物能有效缓解因骨折引起的局部软组织损伤所致的疼痛，改善患者的生活质量。
在治疗过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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