脾胃虚寒多表现为怕冷、吃凉易腹泻、腹部隐痛喜温喜按;脾胃湿热常见口苦口黏、大便黏滞、舌苔黄腻。两者症状相反,调理方向也不同。虚寒者宜温养,湿热者宜清化,日常注意饮食温和、规律作息,若症状持续或加重,建议就医辨证,切勿自行长期用药。
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