肋锁综合征可以通过扩胸运动、上肢运动、下肢运动、呼吸训练等方式进行运动。
1、扩胸运动
患者可以取站立位，双手交叉重叠放于胸前，然后再向外扩展，同时双手也要向外旋转，可以锻炼局部肌肉，有利于疾病的恢复。
2、上肢运动
患者可以取站立位，双手交叉重叠放于胸前，然后再向内侧扩展，同时双手也要向内旋转，可以锻炼局部肌肉，有利于疾病的恢复。
3、下肢运动
患者可以取站立位，双手交叉重叠放于胸前，然后再向外侧扩展，同时双手也要向内旋转，可以锻炼局部肌肉，有利于疾病的恢复。
4、呼吸训练
患者可以取坐位，将双手放于腹部，然后做深呼吸，同时要注意身体姿势，避免出现身体前倾的情况。
5、其他训练
患者也可以适当进行游泳、慢跑等运动，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-28 15:57 举报
