腰痛卧床起不来的症状可以考虑热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对腰部局部加温，每次15-30分钟。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，但需注意温度不宜过高以免造成烫伤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物放松肌肉，增加关节活动度。上述药物能改善肌肉紧张状态，有助于减轻因腰肌劳损引起的腰痛。但要在医生指导下用药。
4.神经阻滞
由专业医师在影像学引导下将局麻药注入特定神经周围，通常为单次注射。此方法暂时性地减少神经传导至受累区域的冲动，缓解由坐骨神经压迫所致的剧烈背腿放射性痛。长期效果取决于个体差异及是否伴有其他基础病变。
5.椎间盘微创手术
经皮穿刺技术进行椎间盘减压或修复，在门诊或住院条件下完成。针对特定类型的脊柱退行性疾病如突出、膨出等有效，目标是缓解压迫硬膜囊所致持续性钝痛并恢复功能。术后管理包括伤口护理及康复训练。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或躺着，以减少腰部负担。同时，应避免过度劳累，以免加重病情。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对腰部局部加温，每次15-30分钟。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，但需注意温度不宜过高以免造成烫伤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物放松肌肉，增加关节活动度。上述药物能改善肌肉紧张状态，有助于减轻因腰肌劳损引起的腰痛。但要在医生指导下用药。
4.神经阻滞
由专业医师在影像学引导下将局麻药注入特定神经周围，通常为单次注射。此方法暂时性地减少神经传导至受累区域的冲动，缓解由坐骨神经压迫所致的剧烈背腿放射性痛。长期效果取决于个体差异及是否伴有其他基础病变。
5.椎间盘微创手术
经皮穿刺技术进行椎间盘减压或修复，在门诊或住院条件下完成。针对特定类型的脊柱退行性疾病如突出、膨出等有效，目标是缓解压迫硬膜囊所致持续性钝痛并恢复功能。术后管理包括伤口护理及康复训练。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或躺着，以减少腰部负担。同时，应避免过度劳累，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
