39问医生

体寒手脚冰凉怎么解决

李海涛心内科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

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身体寒冷，手脚冰冷是由阳虚引起的。可以从饮食方面进行调整，多吃温补肾阳的食物或药物。例如，干姜、生姜、牛肉、羊肉、龙眼、胡椒、黑胡椒、生姜、肉桂和石榴等食物。每天晚上把脚泡在温水里，可以在水中加入艾草叶或生姜，以获得更好的效果。在日常饮食中，可以适当地多吃一些温暖的补品和体育锻炼。

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2022-06-26 浏览100次

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