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生长期脱发和休止期脱发的区别

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生长期脱发与休止期脱发最核心的区别在于毛囊所处周期不同：前者多因外界刺激使生长期毛囊突然受损，脱发相对集中；后者是更多毛囊提前进入休止期，脱发较弥漫。生长期脱发常与化疗、严重感染或营养急剧缺乏等有关，起病较快。休止期脱发多发生于产后、高热、精神压力或快速减重后，通常在诱因后数月出现，程度因人而异。两者恢复时间与个体差异较大，多数可逐渐改善。日常注意均衡饮食、规律作息、温和护发，若脱发持续加重或伴其他不适，建议及时就医评估。