腰部受风疼痛可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、封闭注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解因受风引起的腰部肌肉紧张和疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、肾俞穴等穴位进行艾灸，每次30分钟左右，每周2-3次。艾灸具有促进气血运行、舒筋活络的作用，有助于改善腰部受风后出现的不适症状。
3.非甾体抗炎药
口服或外用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药，按说明书指示剂量使用。这类药物能够减少炎症反应和缓解疼痛，适用于治疗腰部受风引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉松弛剂
可遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，按时服药。此类药物通过抑制中枢神经系统对脊髓的反射活动来降低肌张力，从而起到止痛的效果。
5.封闭注射
由专业医生在无菌条件下将利多卡因和曲安奈德混合液等麻醉剂和皮质类固醇药物注入受影响区域。封闭注射旨在长期快速地减轻局部组织的发炎状态及缓解剧烈的持续性疼痛；但不宜频繁使用以免产生依赖性和副作用。
在腰部受风引起疼痛的情况下，应避免长时间保持一个姿势，如久坐或久站，以减少关节负担。适当的康复运动，如太极拳或瑜伽，可在专业人士指导下进行，以增强核心稳定性并预防进一步损伤。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解因受风引起的腰部肌肉紧张和疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、肾俞穴等穴位进行艾灸，每次30分钟左右，每周2-3次。艾灸具有促进气血运行、舒筋活络的作用，有助于改善腰部受风后出现的不适症状。
3.非甾体抗炎药
口服或外用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药，按说明书指示剂量使用。这类药物能够减少炎症反应和缓解疼痛，适用于治疗腰部受风引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉松弛剂
可遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，按时服药。此类药物通过抑制中枢神经系统对脊髓的反射活动来降低肌张力，从而起到止痛的效果。
5.封闭注射
由专业医生在无菌条件下将利多卡因和曲安奈德混合液等麻醉剂和皮质类固醇药物注入受影响区域。封闭注射旨在长期快速地减轻局部组织的发炎状态及缓解剧烈的持续性疼痛；但不宜频繁使用以免产生依赖性和副作用。
在腰部受风引起疼痛的情况下，应避免长时间保持一个姿势，如久坐或久站，以减少关节负担。适当的康复运动，如太极拳或瑜伽，可在专业人士指导下进行，以增强核心稳定性并预防进一步损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
氨酚双氢可待因片
盐酸乙哌立松片
