颈椎活动受限可以采取牵引疗法、功能性锻炼、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射、颈椎微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对颈椎施加牵引力来缓解压力并改善活动范围，在门诊由专业人员操作。此方法有助于拉伸紧张的韧带和肌肉组织，减少压迫感；对于因椎间盘突出等原因导致的局部软组织紧张具有一定作用。
2.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如米字操、颈肩肌群练习等，每日完成一定数量的循环。此举旨在增强颈部及周围区域的力量和柔韧性，从而提高其灵活性；长期坚持可促进血液循环，辅助预防相关并发症的发生。
3.肌肉放松训练
包括但不限于瑜伽、普拉提等项目中针对颈部区域的特定动作系列，在安静环境中定期开展。这些举措有助于缓解由于长时间静坐不动引起的僵硬和紧绷状态；长期实践有助于改善姿势并减轻因不良习惯造成的潜在伤害风险。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，通常口服给药。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果，有利于缓解疼痛的症状。
5.神经根阻滞注射
在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入至受影响区域，通常在影像引导下进行。该措施能暂时阻断神经传导，同时具有一定的抗炎作用，因此可以有效缓解神经根受压所致的不适感觉。
在治疗颈椎活动受限时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的物理疗法，如针灸、推拿等，以促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对颈椎施加牵引力来缓解压力并改善活动范围，在门诊由专业人员操作。此方法有助于拉伸紧张的韧带和肌肉组织，减少压迫感；对于因椎间盘突出等原因导致的局部软组织紧张具有一定作用。
2.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如米字操、颈肩肌群练习等，每日完成一定数量的循环。此举旨在增强颈部及周围区域的力量和柔韧性，从而提高其灵活性；长期坚持可促进血液循环，辅助预防相关并发症的发生。
3.肌肉放松训练
包括但不限于瑜伽、普拉提等项目中针对颈部区域的特定动作系列，在安静环境中定期开展。这些举措有助于缓解由于长时间静坐不动引起的僵硬和紧绷状态；长期实践有助于改善姿势并减轻因不良习惯造成的潜在伤害风险。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，通常口服给药。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果，有利于缓解疼痛的症状。
5.神经根阻滞注射
在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入至受影响区域，通常在影像引导下进行。该措施能暂时阻断神经传导，同时具有一定的抗炎作用，因此可以有效缓解神经根受压所致的不适感觉。
在治疗颈椎活动受限时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的物理疗法，如针灸、推拿等，以促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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