髌骨骨赘可以通过非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术、关节置换术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨骨赘引起的局部炎症和疼痛，但不宜长期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，以减轻炎症和疼痛。此方法快速有效地缓解髌骨骨赘引起的关节不适，但需谨慎使用，以免引起感染或其他并发症。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量、改善关节稳定性的锻炼，需要定期进行。这些训练有助于稳定髌骨位置，减少因不稳定导致的摩擦和损伤，对预防进一步发展具有重要意义。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入微型摄像头和工具进行操作。该手术可移除异常组织如骨赘，纠正关节内部结构异常，解决由于髌骨骨赘引起的运动障碍等问题。
5.关节置换术
关节置换术是一种外科手术，涉及移除受损关节并植入人工关节部分或全部。对于严重且保守治疗无效的髌骨骨赘患者，关节置换术可显著改善生活质量，减少疼痛和功能受限。
在治疗髌骨骨赘时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担，促进恢复。同时注意营养均衡，富含钙质的食物如牛奶、虾皮等有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨骨赘引起的局部炎症和疼痛，但不宜长期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，以减轻炎症和疼痛。此方法快速有效地缓解髌骨骨赘引起的关节不适，但需谨慎使用，以免引起感染或其他并发症。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量、改善关节稳定性的锻炼，需要定期进行。这些训练有助于稳定髌骨位置，减少因不稳定导致的摩擦和损伤，对预防进一步发展具有重要意义。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入微型摄像头和工具进行操作。该手术可移除异常组织如骨赘，纠正关节内部结构异常，解决由于髌骨骨赘引起的运动障碍等问题。
5.关节置换术
关节置换术是一种外科手术，涉及移除受损关节并植入人工关节部分或全部。对于严重且保守治疗无效的髌骨骨赘患者，关节置换术可显著改善生活质量，减少疼痛和功能受限。
在治疗髌骨骨赘时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担，促进恢复。同时注意营养均衡，富含钙质的食物如牛奶、虾皮等有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
