软组织损伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物等治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和促进伤口愈合。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎的方式固定受伤部位，一般一次20分钟左右为宜。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解不适。此类药物具有解热、镇痛以及抗炎效果，在一定程度上能减轻因软组织损伤引起的不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等，需遵医嘱服用。这类药物能抑制中枢神经系统内的多巴胺受体，降低神经系统的兴奋性，起到松弛肌肉的作用。
5.镇痛药物
镇痛药物主要有曲马多片、氨酚待因片等，按医嘱合理用药。镇痛药物能阻断中枢神经系统阿片受体，有效缓解由软组织损伤引发的剧烈疼痛。
在治疗期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响药物吸收和发挥作用。同时注意休息，避免剧烈运动，以防加重软组织损伤。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和促进伤口愈合。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎的方式固定受伤部位，一般一次20分钟左右为宜。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解不适。此类药物具有解热、镇痛以及抗炎效果，在一定程度上能减轻因软组织损伤引起的不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等，需遵医嘱服用。这类药物能抑制中枢神经系统内的多巴胺受体，降低神经系统的兴奋性，起到松弛肌肉的作用。
5.镇痛药物
镇痛药物主要有曲马多片、氨酚待因片等，按医嘱合理用药。镇痛药物能阻断中枢神经系统阿片受体，有效缓解由软组织损伤引发的剧烈疼痛。
在治疗期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响药物吸收和发挥作用。同时注意休息，避免剧烈运动，以防加重软组织损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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