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臀肌挛缩症手术后多久能跑步

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臀肌挛缩症术后恢复跑步通常需三至六个月，具体时间因人而异，取决于手术方式、康复进度及个体差异。术后早期应以伤口愈合和轻柔拉伸为主，逐步过渡到步行和力量训练。跑步前建议经康复评估，确认步态平稳、肌力恢复良好。恢复期间避免过早度运动，循序渐进更利于长期功能改善。保持耐心，定期随访，有助于安全回归日常活动。