脾胃不和可以通过食用小米、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆等食物进行调理，但食物调理并不能替代医学治疗。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善脾胃功能。适量食用小米可以缓解腹胀、腹泻等不适症状。长期食用可达到调理脾胃的效果。
2.山药
山药是一种常见的中药材，味甘性平，归肺、脾经，具有补脾养胃的功效。适当进食山药对于脾胃虚弱引起的食欲减退、大便溏泄等症状有一定的治疗效果。
3.薏苡仁
薏苡仁为常用中药，其味甘淡微寒，入脾、胃二经，能起到利水渗湿、健脾止泻之功效。经常用薏苡仁煮粥或煲汤可以帮助消除体内湿气，调节脾胃运化功能。
4.莲子
莲子属于一种中药食材，其味苦涩，性平，归心、脾、肾三经，具有益气健脾、宁心安神的作用。常食莲子有助于改善因脾胃虚弱导致的心悸失眠、食欲不振等症状。
5.白扁豆
白扁豆是传统中药之一，中医认为其味甘性温，入脾、胃经，有健脾化湿、消暑解毒的功效。适量摄入白扁豆对脾胃虚弱所致的食欲不振、恶心呕吐等病症有益处。
建议患者日常注意饮食规律，避免暴饮暴食及过度节食。若脾胃不和症状持续存在或加重，应及时就医进行针对性处理。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善脾胃功能。适量食用小米可以缓解腹胀、腹泻等不适症状。长期食用可达到调理脾胃的效果。
2.山药
山药是一种常见的中药材，味甘性平，归肺、脾经，具有补脾养胃的功效。适当进食山药对于脾胃虚弱引起的食欲减退、大便溏泄等症状有一定的治疗效果。
3.薏苡仁
薏苡仁为常用中药，其味甘淡微寒，入脾、胃二经，能起到利水渗湿、健脾止泻之功效。经常用薏苡仁煮粥或煲汤可以帮助消除体内湿气，调节脾胃运化功能。
4.莲子
莲子属于一种中药食材，其味苦涩，性平，归心、脾、肾三经，具有益气健脾、宁心安神的作用。常食莲子有助于改善因脾胃虚弱导致的心悸失眠、食欲不振等症状。
5.白扁豆
白扁豆是传统中药之一，中医认为其味甘性温，入脾、胃经，有健脾化湿、消暑解毒的功效。适量摄入白扁豆对脾胃虚弱所致的食欲不振、恶心呕吐等病症有益处。
建议患者日常注意饮食规律，避免暴饮暴食及过度节食。若脾胃不和症状持续存在或加重，应及时就医进行针对性处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
肠炎宁颗粒2克
铝碳酸镁片
消旋卡多曲颗粒
