脚趾骨折后关节僵硬可以通过关节功能锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、中药外敷等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻练习，每日3-4次，每次持续15-20分钟。此措施旨在通过渐进性的康复训练恢复关节灵活性及稳定性，从而缓解因长期不活动导致的僵硬。
2.关节松动术
关节松动术由专业物理治疗师执行，采用一系列手法技巧来增加关节活动范围。此方法有助于改善受伤后长时间未得到适当活动引起的软组织粘连和关节僵化问题。
3.肌肉强化训练
针对下肢肌群的力量训练应在医师指导下制定个性化方案并严格执行。增强腿部肌肉力量有助于支撑脊柱稳定性及转移压力至正常区域促进愈合过程顺利进行。
4.中药外敷
可选用活血止痛膏、消结膏等贴于患处，按说明书指示时间更换。此类药膏具有舒筋活络、消肿止痛的作用，能有效缓解因跌打损伤引起的局部淤血、肿胀及疼痛等症状。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻练习，每日3-4次，每次持续15-20分钟。此措施旨在通过渐进性的康复训练恢复关节灵活性及稳定性，从而缓解因长期不活动导致的僵硬。
2.关节松动术
关节松动术由专业物理治疗师执行，采用一系列手法技巧来增加关节活动范围。此方法有助于改善受伤后长时间未得到适当活动引起的软组织粘连和关节僵化问题。
3.肌肉强化训练
针对下肢肌群的力量训练应在医师指导下制定个性化方案并严格执行。增强腿部肌肉力量有助于支撑脊柱稳定性及转移压力至正常区域促进愈合过程顺利进行。
4.中药外敷
可选用活血止痛膏、消结膏等贴于患处，按说明书指示时间更换。此类药膏具有舒筋活络、消肿止痛的作用，能有效缓解因跌打损伤引起的局部淤血、肿胀及疼痛等症状。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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